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空气污染或是肺癌第二诱因

来源:互联网  时间:2018-04-16
摘要:概述如果说吸烟是造成肺癌的第一原因,那么空气污染就是造成肺癌的第二大原因。每个人都知道吸烟有害健康,但是还是有些人不会戒烟。吸烟是主观原因,但是空气污染是客观原因,我们避免不了。我们出来的时候可以戴上

概 述

如果说吸烟是造成肺癌的第一原因,那么空气污染就是造成肺癌的第二大原因。每个人都知道吸烟有害健康,但是还是有些人不会戒烟。吸烟是主观原因,但是空气污染是客观原因,我们避免不了。我们出来的时候可以戴上口罩。日常生活当中,可以喝一些白开水,多喝一些新鲜的牛奶,排毒养颜。远离一些工业污染区。希望下面的方法能够对你有所帮助。

步骤/方法:

1 日常生活当中我们应该远离一些工业区。尤其是我们居住的地方,一定要远离空气污染的地方。我们平时可以出去度假。尤其是冬天的时候,雾霾非常的严重,我们可以出去旅游。可以去一些有山有水的地方。不要去吸收一些污染的空气。我们要保证空气质量。

2 我们出门的时候应该带上口罩。空气污染是客观原因,我们无法改变,所以我们只能够改变自己,提供一些预防措施。我们可以去买些口罩。而且我们的口罩要经常的洗经常东西进行消毒。有些人可能认为戴上口罩很丑。但是为了我们的健康还是要带的。

3 注意一下自己的生活习惯以及饮食习惯。我们应该及时的补充营养,补充维生素,多吃些新鲜的水果和蔬菜。多吃些苹果和香蕉,多补充些维生素c。我们也要注意休息,不要熬夜,不要加班,不要吸烟,不要酗酒。不要吃太多的油炸食品。

注意事项:

肺癌是一种很常见的疾病。我们应该用积极健康,乐观向上的心态去面对它,不用担心,不用害怕。如果情况严重的话,我们应该及时的去看医生。

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