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咯血小心是肺癌 六种抗癌零食可保肺防癌

来源:互联网  时间:2017-11-04
摘要:核心提示:肺是人体的呼吸器官,是有两个肺的,左右各一个,是会因为很多种原因而导致肺癌的发生,是会让患者出现很多的症状,像咯血,咳嗽等,严重的还会导致死亡,是有这六种抗癌零食保肺防癌。肺癌也可以叫做原发
核心提示: 肺是人体的呼吸器官,是有两个肺的,左右各一个,是会因为很多种原因而导致肺癌的发生,是会让患者出现很多的症状,像咯血,咳嗽等,严重的还会导致死亡,是有这六种抗癌零食保肺防癌。

  肺癌也可以叫做原发性支气管肺癌,是一种生长在支气管黏膜或肺泡上的恶性肿瘤,是对生命威胁很大的肿瘤之一,发病率和死亡率都很高,男性发病率比女性高一些,一般都是发生在四十到六十岁左右,发病原因跟吸烟还有大气污染有着很大的关系,是会让患者有咯血出现的,那么有哪六种抗癌零食可保肺防癌呢?

  1六种抗癌零食里的第一种零食就是干枣,干枣富含膳食纤维,对预防大肠癌是很有利的,富含着大量的抗氧化成分,像β胡萝卜素、花青素等,可以保护身体不受自由基的伤害,还能改变身体雌激素的代谢,能够预防乳癌,不过在选择干枣的时候要选择天然不加糖和无人工色素的干枣,有糖尿病或者是肥胖的患者要少吃一些。

  2第二种食物是开心果,开心果里面含有γ生育酚是可以降低肺癌的风险,其中大量的白藜芦醇,含量仅次于红酒,能抗癌跟预防心血管疾病的,而且含有的植物固醇还能保护心血管健康,要选择无调味的开心果,最好一天摄入一把左右。

  3第三种零食是全麦饼干,全麦不只是膳食纤维高,具有饱腹感,更是有谷维素,木酚素的最佳来源,这些植化素是可以降低和荷尔蒙相关的癌症,像乳癌、前列腺癌等。

  4第四种零食是黑巧克力,黑巧克力是可以饿死癌细胞的,有研究证实,巧克力有很多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧化活性是红酒的三倍,多酚的含量是绿茶的四倍,最好是选择纯度在百分之六十五以上的黑巧克力,而且愈黑愈好,而牛奶巧克力或巧克力酱的抗氧化活性是很低的,要少吃些。

  5第五种零食是水煮毛豆,水煮毛豆里是含有异黄酮,能够预防乳癌,有研究证实,毛豆还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散,而且水煮毛豆的味道是很鲜嫩甜美的,只要水煮一下就可以食用了,非常的健康。

  6第六种零食是蔓越莓干,有研究证实,蔓越莓能治愈泌尿道感染,能够抑制癌细胞的增值,还能改善前列腺癌的症状,而在选择是要选择天然糖分或者是少糖的蔓越莓干。

  咯血小心是肺癌,这六种抗癌食物可以保肺防癌,所以为了自己身体的健康,要在平时的时候可以摄入这些零食,最好每天都吃一点,不要过量,否则反而会上火,出现不好的后果,另外也可以吃一些抗癌的蔬菜水果,像无花果,还有白菜等都是非常不错的选择,要定期的去医院进行体检,才能确保自己身体的健康。

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